こんばんは！！
日付過ぎちゃった！！
今回は、今1番大切にしてる時間は？です

睡眠時間かな〜🙄
ありがたいことにすごく充実してて予定たっぷりの生活送ってるから十分な睡眠時間取れないことの方が多いからこそ、その貴重な睡眠時間を大切にしてる

あと、本業の方もシフト制で夜勤もあったりで、生活リズムバラバラだからこそさらに睡眠大事！

睡眠時間の確保が難しいから質を上げたいなぁ😑

いい方法ありますか？
教えて〜

次の出勤は24日11-16時です！
お待ちしてます！