おはようございます
本日お休みアリンちゃんでぇございます！
今朝はじゅん散歩みながらご飯べました！
寺尾聰さん出てたのよ！！
いや〜 素敵だな！
なんつ〜か あの方はイージーゴーイングな感じなんだよね、ラフっていうのかなぁ
好感度高ぇですよね


⬆こちら白菜、豚バラ、春雨のほったらかしオイスターソース炒め！
(何だそれ？ꉂ)


⬆キュウリとワカメちゃまの酢の物！
少しサラダチキンも入っておる！


⬆ブロッコリー トメィトゥ！


⬆玄米もち麦ブレンドゆかりごはん！


⬆ほうれん草と玉ねぎのお味噌汁！
これ甘くて美味かったぁ

さてさて、本日は後片付けand掃除終えたら、ウォーキングに出掛けます！
夜はお寿司でも食いに行っちゃおうかな〜

今日もとっても天気がいい！
特にスペシャルな事しなくてもさ、お散歩 行ってリフレッシュしてみては
きんもちええど〜

( )ﾎｲｼﾞｬ!!