おはようございます
今日と明日、生理明け出勤いたしますアリンちゃんでぇございます！
昨日もかなり歩いたですよ！
なんだか最近ウォーキングするのが気持ち良くって、どんどん歩ける距離長くなってきています
8kmくらいだったら余裕でイケちゃう！
出不精だったこのアタクシめが
こりはかなりの進歩でございますよ


('ω'ω'ω')ﾃﾞﾃﾞｰﾝ と
豆苗のツナマヨサラダ
ゆで卵ちゃまとトメィトゥも！


⬆いっぱい歩いてるからお腹も空いちゃうのでおにぎり2個ねꉂ
もちろん、玄米ともち麦ブレンド！


モズクスープ

さてさて、ちゃっちゃかちゃ〜と後片付けand掃除して
準備済ませたら久しぶりに鶯谷へ出陣しましょかね〜
久しぶりだとなんだか緊張すんだよな

てな訳で、遊びきちくりっ よろちくびっ

( )ﾎｲｼﾞｬ!!