おはようございます
4日間お休みしまして、本日からまた出勤アリンちゃんでぇございます！

今回のお休みでは お散歩三昧で、出不精なアタシにしては色んな所行った感じであります！
お陰で気分もリフレッシュ！
太陽の光いっぱい浴びて運動するってのは心にも身体にも良いですね、やはり


⬆とちお油揚げと小松菜の卵とじ
卵ケチって1つしか使わなかったの
2つ使えば良かったぜ


毎度おなじみ作り置きひじき


栗かぼちゃとドライフルーツandナッツ入りのマッシュサラダ
おかずというよりは、デザかな、これは！


美し めかぶ様と


玄米にキムチドーンッして


豆腐とたっぷりワカメちゃんのお味噌汁も飲めば、腸活間違いなしでございます！

さてさて、今日はとっても風が強く冷え込んでいますが、
アタクシ 14時～21時上がりにて出勤いたします

遊びきちくりっ よろちくびっ

( )ﾎｲｼﾞｬ!!