おこんにちは！
アリンちゃんでぇございます！

先程 すこ〜しだけお昼寝しましたっ！
朝方は天気悪かったけど 目覚めたら快晴だったので 気持ちがいい

そして今日の昼ごはんはこんな感じっ

久しぶりのヘルシーおファンシープレートの登場です


豆苗と竹輪のオイスターソース炒め
1パック分ですが加熱するとやはりかさが減ってしまいますね
ご飯が進みそうなお味です！


この前チーズダッカルビ作った際に 余ったサツマイモ
朝食後に蒸して冷蔵庫で冷やしておいたのだっ！


冷や奴の上にね この前ハナマサで購入したマーラーシャージャン(感じムズい)乗せて
これはなんと表現したらいいのか
香味がめっちゃ効いてます！

さてさて、1日の野菜摂取 目標量って350gと言われていますが

⬆こんな感じね！

まだまだ足りない？！
夜はキノコたっぷり使った坦々風スープでもつくってみようかな

( )ﾎｲｼﾞｬ!!