おはようございます！
アリンでございます！
今朝はかなり早めの朝ごはんꉂ
最近痩せる食材9選っていうネット記事読みましてね
めちゃくちゃ触発されて

⬆これ！

鶏胸肉としめじと少々のニラのキムチ炒め作ったのだ！
味、ビミョー
やはりキムチ炒めなら豚バラよね


⬆スライスきゅうりandモズクちゃま
こちらも味ビミョーꉂ


⬆今日のお味噌汁はしめじとキャベツさ


⬆デザꉂ
マジで納豆ご飯は裏切らない！
生理前だからあまぁいガトーショコラでも食べたい気分だぜ、Anotherデザとして
だけども我慢 我慢

と、ここでいきなり、
痩せる食材9選教えたろかっ！
⬇
鶏ムネ肉
納豆
ワカメ
キムチ
豆腐
しめじ
あとなんだっけか 忘れちった
あと3選
ま、テキトーに想像してぃみてぃくり！

さてさて今日も13時～出ますっ
遊びきちくりっ よろちくびっ

( )ﾎｲｼﾞｬ!!