おはようございます！
今日4時半起きꉂ
なにゆえ？！アリンちゃんでございます！
最近寝る前にベッドでスマホ見ながらゴロンとしてると、ウトウトしてきて、いつの間にか寝てしまっているという
ほんで、いつの間にか朝になっているという
よく寝たぁ感はないけど、寝れなかったぁ感もなく
こりはいい事なのか？！


⬆昨晩作ったのだ、こりは！

⬆鯖缶カレー
市販のルー使わずに、ほうれん草もたっぷり入って おヘルシー







写メ日記見てくれてる方々によく、こう言われるんです
「しかし、君はよく食べるよねぇ」ってꉂ
うん、そうだよ！
でもね、今は 昼も夜もなぁんも食べないのですからね！
いつもの朝ごはんが、これが、日に食べる分の量なのですぞ！
(休みの日は3食たべるけどさ)
そのようにしてアタクシは3ヶ月で約12kgの減量に成功した訳なのであります
賛否両論あると思いますが 今はこの食事スタイルが自分に合っております

肥えてしまった時はね、朝ごはん大量に食べてね、昼抜きで、夜ラーメン大盛りとか食っていたꉂ
ラーメン
マック
KFC
etc
もう そったらもの達ず〜っと食べてないのっ！
偉い？？？

偉いと思ったら
遊びきちくりっ よろちくびっꉂ

( )ﾎｲｼﾞｬ!!

あ〜
ラーメン食いてっ