おはようございます！
最近玄米食べるならパックの玄米ご飯のが断然美味いという事に気づきました、アリンでございます！


⬆ブロッコリースプラウト、冷凍鯖焼いたやつに

⬆こちらはレンコンとツナ炒め


⬆ほうれん草を使い切る為、胡麻和えと

玄米にもほうれん草加えて炊き込みご飯に
今日のほうれん草摂取量とんでもねぇですꉂ


⬆よっしゃ、これでおナスも使い切ったぞ！

さ、何も書くことないでございますꉂ
敢えて言うなら、誰か玄米の美味しい炊き方教えちくり〜ってな感じでしょうか！
マジでおせーて、誰か！

( )ﾎｲｼﾞｬ!!