身体を動かすのが好きで、
パーソナルのジムとピラティスに通っているのですが


トレーナーさんと飲んでいるサプリの話になり、
自己分析して飲んでいたものが完璧だったらしく
『トレーナーよりも飲み合わせしっかりしてる』
って褒められちゃいました👏



お兄さんたちと話していると、
ジムに通っている方、筋トレしてる方
プロテインやサプリがお家にたくさんある方で
いつも盛り上がるんですけど、



定期的にジムや体を動かしている人や
意識している方、プロのトレーナーに褒められると
自信持てますよね💪



ちなみにわたしは、






ビタミンC/マルチビタミン/シリマリン
オメガ3/ビオチン/亜鉛/アスタキサンチン
カリウム/塩化マグネシウム/グルタチオン
鉄/パンテトン酸


気付いたら12種類も飲んでた！
他にもこれおすすめ！があれば教えて欲しいです☺️