こんにちは、めぐです

今日は大好きな豆乳紅茶と、メロンパンを食べたよ

高カロリーだけど好きな物は辞められない

でも毎日、朝一でりんご酢入のお水を

ぐびぐび飲んで血糖値上昇を抑えてます

皆さまは自分の身体の為に何か対策とかされてますか？

もし良い健康法とかあったら教えて欲しいです

最近誘惑に負けて夜中食べちゃうから…

我慢しないと

本日15:00～0:00出勤しておりますので

楽しみにお待ちしております