お題：今日は「アレルギーの日」何かアレルギーありますか？に回答


君華のアレルギー
・花粉症
・ハウスダスト
・猫アレルギー
・日光アレルギー(夏限定)

家系的に鼻が弱いです


さぁ、そろそろ
花粉が本格的になる季節ですね

君華はまだ花粉症大丈夫だけど
そろそろ症状が出る気がするので
今から対策をしよう

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花粉症を緩和してくれる
食べ物・飲み物



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君華が1番効果を感じたのは
ルイボスティー

友達から効いたと聞くのは
R-1
(乳酸菌)

病院の先生がオススメするのは
納豆・味噌・キムチ
(発酵食品)



お腹と身体にいい物
摂取しましょう
って事ですね


お手軽に試せるのは
R-1
ルイボスティー
お味噌汁

この辺りだと思うので
物は試しだと思う方は
毎日摂取してみてね


少しでも花粉症を緩和させよう



-Kimika-