水分はちゃんととってますか？
本業が介護なので、この暑い時は
塩分と水分をちゃんととって欲しいと
思ってます😊

汗も水分の一部でもあり
血液の一部でもあるので
目眩や立ちくらみ…
色んなことがあります🥲

一時期、比嘉は
血圧計にパルスオキシメーターを持参してました

お兄さん達の健康状態とか
調べていたりしてましたね🩵

体調が優れない時は
スポドリではなくて
OS-1のゼリーをグッと飲んでください🥤

それが美味しく感じたら
脱水症状だと思った方がいいかも。

涼しいところで体を休みてみてね🥰