かなです♡

こんばんは！

今日も、1日お疲れ様です！

8月ですね^_^

まだまだ、暑い日が続きそうですね！

早く、冬にならないかなー⁇

寒さが恋しいです。笑

そんな、今日は…私が毎日、欠かさず飲んでいるものをご紹介します(^^)

完全に独断なので。笑

個人の感想かなーとサラッと聞いて頂けると嬉しいです(^O^)

暑いけど、元気に頑張れるように…

プロテイン＋プルーン＋ビタミンcをミックスして飲んでます！！

プロテインは、大豆です。

「プロテイン＝筋肉ᕦ(ò_óˇ)ᕤ」ってイメージがありますが、皮膚や爪、髪の毛には必要だそうです！

プルーンは、子供の頃から飲んでいて

飲むと身体の巡りが良いです（お通じなど）

ビタミンCは、お肌もだけど…不足すると

風邪ひいたりとか⁇

免疫力的には、必要だそうです！

★☆次回の出勤☆★

8/4   12-18

欠かさない飲み物とか、好きな飲み物とか⁇

ぜひ、教えて下さい^_^