今夜はチキンの消費が多いと思いますが(@_@)何故か牡蠣メンタル。。。。。。。。。
タウリン、亜鉛、鉄分、ビタミンB群欲してるのかな。。
特に亜鉛は男性ホルモンであるテストステロンの生成に必要な栄養素ですよ(^-^ゞ。。
生殖能力を維持する、精子の運動率を高める、前立腺の機能向上と良い事づくめだけど食べ過ぎは禁物で１日4〜5個でバッチリだそうです(^-^)v
いつも自炊派だけど久しぶりのデパ地下お弁当(^-^ゞ
るみ
面接官も興奮！奇跡の50代！
52歳／T158cm／B88(F)-W59-H88
るみ
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