全力で抗っています🥹💗

　
今日は小学生以来の三つ編みで　
お仕事出勤です　
　
　
暑さにも　
歳にも　
全力で抗っています🤣　
　
　
しかし、代謝もだだ落ち💦　
そろそろ糖制限しよう・・・

ま　ご　わ　や　さ　し　い　
　
まめ　ごま　わかめ　やさい　さかな　
しいたけ　いも　
　
で、ゆるっとファスティング　
しまーす　
　
　
で、カラダ沢山動かして　
運動するの♡
　
　
考えただけで楽しい！　
　
　
皆様、どうやって体調整える？？　
今度会った時に教えて下さい☺️💗

　

良き、1日を✨


#雑記