今日は朝焼けが凄く綺麗だったので、
しばらく外に出て、朝日を浴びました
朝日を浴びると幸せホルモンが
沢山でたり、体内時計が整ったりと
良い事づくめ
確かにとっても気持ち良かったです
これから、早起きした日は、
外に出て朝日を浴びる事にします
朝はまだ少し過ごしやすいですが
日中は暑いので、水分補給をしっかり
とって、休憩こまめにとって
体調には気をつけましょうね
紫帆
紫帆-shiho-
44歳／T165cm／B85(D)-W56-H85
紫帆-shiho-
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2024年7月25日(木) 07:02
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