皆さん朝ごはん食べていますか❓

私はちゃんと取ります！💕

朝起きて…しっかり水分…ご飯を食べて…

バナナ🍌

食べれない時も…プロテインとバナナ🍌

もう…何年も続けています💖💖💖

体力勝負の介護の仕事…体力と笑顔は大事❣️

みなさま〜今日1日が素敵に過ごせますように

😊😊😊