あわび
歩くオマ〇コ
45歳/T162cm/B85(D)-W56-H85
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最高の睡眠法TOP15(科学的根拠あり)
2024年9月1日(日) 21:31
毎日の生産性が劇的に上がる!最高の睡眠法TOP15

13位 ショートスリーパーはあきらめる
貴方は寝るしかない

真のショートスリーパーは数百人に1人

「元々、ロングスリーパーだったけど、今はショートスリーパーになっているよ
という人がいらっしゃいますが」

殆どの場合は無理しているだけで、身体に負荷がかかっている


ショートスリーパーを目指さず、
ちゃんと寝ることです

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