睡眠って大事ですね★

いつも
仕事やお出かけでは
眠くても準備して
出かけなければなりません。

寝坊しないようにするため
太陽光の自然光で
目覚めるために
透けないレースカーテン
のみをしめて
寝ていました(°_°)

最近
本カーテン？
をしめて寝ると
夢は相変わらずみますが
朝の起きる時の様子が変わりますね😳

寝具
寝入る時間
睡眠時間

大切ですが、

カーテンも大切だと
身にしみました！

皆さんは
こうすると眠りの質が良くなる
的なことがあれば

お会いできた時に教えてください😉