寒暖差激しい毎日ですね💦
朝ごはん(昨夜仕込み)
生姜スープ (具は小松菜、人参、ハンペン
鷄挽肉のお団子、えのき、油揚げ)
３食キチンと摂る派です♡
あるもので手早いお料理や
作り置きアレンジ料理が得意です♡♡
スポーツ栄養学の資格を持っていて
薬膳も勉強中
この時期は具だくさんの減塩お味噌汁か
ファイトケミカルスープ
(わたしは薄味つけます)
がおすすめです💕
キチンとした食事で
免疫力アップ！アップ！です
今日も日記見てくれて
ありがとうございます
体験動画もあるので
ぜひ見てね💕
り な 
りな
キスが大好きな癒しの美人妻
32歳／T154cm／B86(D)-W58-H87
受付終了11:00～19:00
りな
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☀️この時期おすすめ☀️
2024年11月27日(水) 10:09
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