ここ最近お友達に…
「肌焼けたねー！黒くなったって思った」と言われてしまいました😭
美白目指して日頃から…
⚠️塗る日焼けと飲む日焼け止め必須
⚠️ビタミンC摂取
⚠️なるべく日陰を歩く
⚠️日向を歩く時は小走りする←笑
⚠️ランニングは夜にする
…などを心掛けて過ごしていたのに。。
ここ最近は日差しが強すぎて、
私の心掛けも無駄になってしまうのかな👉🏻👈🏻
引き続き…暑さ対策気をつけようねっ✊🏻
今日は17時からの出勤となります🫶🏻
ゆあ
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