お昼になります❣️

何食べる予定ですか

わたくし、いつもお昼は
たんばく質を摂るようにしてるんです😋

ご飯類は眠たくなってしまうから


マッスルᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ


自宅におこもり中で、最近ハマっている
お菓子作り💞


見た目は、あべかわですが❣️





お豆腐さんで作りましたの🤭🩷
大豆タンパク❣️


きな粉は、無糖にすれば
植物性たんばく質のかたまり

ボイン（ ・)( ・）を作るのに
貢献してくれます


美肌作りの黒ゴマも入ってるので
明日のようこは、、、、

ボインで美肌の予定です
保証はない笑


お昼からも
良い一日をお過ごしください✨


明日は先頭から15時頃まで
空き枠になってます
お誘い待ってます♡


ようこ