こんばんは✨️



以前は生理不順や不正出血が多くて
ピル💊飲んでた時期があったんですが

2回くらいは血栓出来かけて防げたんですが

ピルの副作用は結構危険なので気をつけて下さいね🥹




手のしびれもたまに起きたりその都度

自分で揉むと治まりました😊





男性も脳梗塞とかほっとくとなりやすいので
気をつけて下さいね💦



頭もたまに痺れてきてなんか可笑しいって思った時は
自分でマッサージして頭流すと治まります✨️



私は頭痛が起きる前に血の巡りが悪くなってる感じが
すると直ぐにわかるので気付きます✨️

頭の血が流れにくくなってる時ってギュウギュウ
ギシギシ音が聞こえて来て血の巡りが悪くなってるのが
わかるのでこれほっとくとヤバいなって思って
頭のマッサージします🍀.*



親の遺伝とかで私の頭皮も固めなので気を付けないと
血が詰まりやすいと思います🥹




意外と血栓は出来かける時に頭の痺れが出てくると
思いますので自分でマッサージするか
早めに頭のマッサージと全身のマッサージしに
行って下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

身体の不調が起きる時って必ずサインはでてるはずです🤔✨️




最近は毎月エステに行ってるので大丈夫ですが
エステにあまり行ってなかった時期に疲れが溜まって
詰まりかけました🥺




肩凝りとかもほっとくとそこで血流をストップ
してると思いますので
全身の血の巡りが悪くなりおちんちんまで
充分に血流が流れ着かないと立ちが悪くなりますので
定期的な指圧やエステ 整骨院でマッサージとかも
大事ではあります♥️
後はストレッチ(血を流れやすくする)と
スクワット(筋肉を作ると血を流しやすくなる)して
ちん力🆙頑張って下さいね♡





私もエステや血流up出来ますのでお任せ下さいね💕︎





この間は少し甘い物をまとめて摂取したら
頭痺れかけたのでマッサージして解したら
治まりました(*^^*)




甘い物って血をドロドロにしちゃうから🩸
やっぱり怖いよね😱






先月スタバで食べ飲みした組み合わせも結構甘かった☕️✨

パン🥖🍞系は美味しくて大好き😋


いちご系🍓好きなのに甘くて全部は食べれなかった💦