また明日から寒くなるみたい⛄⛄⛄
寒いのはもう飽きたよ😢
明日から頑張って出勤しますね🎵今週は頑張ります🔥バルクアップ中なのでしっかり食べてるよ😃
特に白米は食べないと筋肉量減っちゃうよ
知らない人多いみたいやけど減量中でも白米は必要ですよ😆たんぱく質より白米減らすほうが筋肉量減っちゃうよ😃
正しく健康的にダイエットしましょうね✨
でわ今週もよろしくお願いしまーす🎵
陽葵(ひなた)
究極のクビレ美人
46歳／T165cm／B90(G)-W58-H88
陽葵(ひなた)
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