おはようございます𓂃🫧‪

わたしの朝はとりあえずブラックコーヒーをぐびーっとして

サプリメントも同時に飲み…笑

熱めのシャワーをわーっと浴びるところからはじまる…

このルーティンをしないと頭が冴えない身体になっています(*´`)

基本食事から摂れているとは思うけど

保険でビタミンBとチロシンと亜鉛をリピート中🍀



本日はこのあと12時～21時まで𓂃🫧‪

オキニトークのお返事も後ほどしていきますので

すこしお待ちくださいね✍🏻

今日も元気に！お待ちしております(⸝⸝◜~◝⸝⸝)

ことり🕊‎