おはようございます



今朝は曇天からのスタート
今にも雨が降り出しそうな中



今朝もサボリたいという
自分との戦いに勝ち抜いて
PPW を決行して参りました✨😌



因みに…
PPW とは
ペコペコウォーキングの略です



朝、寝起きの
お腹がペコペコに空いている状態でする
ウォーキング(有酸素運動)なので
PPW です



今朝はチョッピリ肌寒く感じました



PPW が終わり家に到着する頃には
薄っすら汗をかいて
とても気分爽快なのですが



次の日の朝( 起床時 )には
この気持ちや感覚を忘れているので
毎朝自分との戦いから始まっております💦



この感覚と気持ち
どうしたら忘れないで
いられるものなのでしょうね…






本日も出勤です
一日よろしくお願いします😌🙏✨







♡ れん ♡