こんにちは



もうオヤツのお時間…ですね💦



今朝はズキズキは無いスタート
のかわりに
頭が重い………💦



片頭痛友の会の皆さまは
あるあるかと思いますが
これが痛みにかわりやすい…



私は気圧の変化は関係あったりなかったり…
その他の要素と総合して
片頭痛が起こる事が多いです



気圧の大きな変化はやはり
要素のひとつとなるので
早め早めの対策をする為に



片頭痛アプリ
頭痛ーる
を利用しています



私的には便利なアプリで
その時、その時の症状などを書き込めて
後から見て自分の片頭痛が起こるタイミングや
原因が掴める様になったので



頭痛外来でも
自分自身の日常でも
役立っています



昨日は何だかんだと
一日優れない体調でしたが



今朝はズキズキがないかわりに
頭が重〜〜〜い🥺💦



いつ痛みに変わるのだろうと
怯えつつ
エレトリプタンを服薬して
午前中は真っ暗なお部屋で
ひたすら安静に…



お昼過ぎには
重さも消えて
片頭痛は封じ込めた感じで
通常運転の体調に…😌🎶✨



branchとして
熟れきったフルーツの
残りを全部食べてしまおうと
張り切って🍽



ついでに肉まんが食べたくて
肉まんも食べちゃいました😌🫶✨



昨日出来なかった家事を
のんびりやっと終わらせて



写メ日記を書いてます😌🎶✨



昨日はこの後のタイミング…
夕方からまたズキズキが始まってましたが



本日は既にもう
頭の重みがなくなって
元気そのものなので大丈夫そうです😌🎶✨



今夜あたりから
気圧の変化が大きくなる様なので



片頭痛友の会の皆さま
其々の対策をしましょうね✨



私も今宵は十分な対策で
片頭痛を再びおこさない様に
したいと思います







♡ れん ♡