今日は猛暑すぎて電車はエアコン効きまくりの
いきなり身体を冷やしたせいか
マスクで汗だらだらで
倒れそうになるぐらいの猛暑日だったけど
皆さんは冷たい水や
飲んでませんか？本当は熱してる時は身体を急激に冷やしちゃいけないんです
暑さで疲れも溜まるし血流も悪くなるしって健康の話しちゃってごめんね
なるべくなら
しながら火照った身体を温めて汗も流してベットインしながら
しながらぺろぺろしちゃいますよ
マッサージもしつつ
もみもみどこでももみもみもみ
あとは会ってからのお楽しみ
～かなみでしたぁ～
