まだまだ暑い日が続き
終わっていないと私は思っています

ちゃんと夏バテ対策をしなくては
倒れてしまうので
皆さん気をつけてくださいね！

夏野菜には水分が多く
夏バテ対策にもいいと聞いたことがあります

そこで対策で
よく夏野菜カレーを作って食べてます('ڡ')୨

細かくナスを切って煮込んじゃえば
ナス感もなくおいしいですし

無水にしてトマト缶をいれると
少し酸味が出て最高ですよ

カロリー気になる方は
Amazonで糖質が少ないカレールーを買い
豚肉の代わりに鶏肉を使えば
気にせず沢山食べれます*゜

ぜひ試してね(ڡ )

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