おはようございます




最近、毎日欠かさず続けてることがあります！！





それは【R-1ヨーグルトを1日1本以上飲むこと】




ここ1ヶ月ちゃんと続いています






実は気になってはいたんだけど、半信半疑でずっと手を出してなかったんだよね笑





だけど、ここ一年くらい体調を崩しがちで辛い思いをしてたから

なんとか少しでも免疫力を高められないかなぁと思って始めました







1ヶ月続けて思ったのは



お腹の調子がめっちゃ良くなった！！！笑






やっぱり乳酸菌だからだよね〜






お腹の調子が良くなったことによって

身体全体の調子も少し安定している感じがあるので

やっぱり体に良いものには間違いなさそう！！！







この夏は絶対に体調崩したくないから、このまま継続しますっ








R-1はいくらあってもいいから、

たまに差し入れでいただけた時は実は内心とっても歓喜しています笑



あと、チョコラBBとかも






毎日暑いし湿気も凄くて食欲も落ちがちだけど、

いつでもお兄さんに元気な姿で会えるように頑張りますっっ











昨日のお礼です




ロールスコスモスのＭ様


貴重なお休みの日にありがとうございます

ちょっとシャイで緊張気味だったかな？？

でもたくさん気持ちよがってくれたね

ベッドでイッた後もずーーっとギンギンのままで

我慢できずに最後のお風呂でギリギリのもう1回っ

結局、夜ご飯はなに食べたのかなー？？？

土日はお友達とゆっくり過ごしてリフレッシュしてね

ありがとうございました