お仕事お疲れ様です
()ﾍﾟｺﾘ...*゜

赤西
久しぶりにAPEX楽しみました
( ᐛ )┳━═ -ｽﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞ

荒野行動は
ランクはガチ勢じゃないから
ゴールドくらいだけど
5-8人倒したり出来てたけど


しばらくしない間に
装備などなど
垢が全てクリアになってた( ᐕ)
はて( ỏ )

てな事で
四時過ぎの赤西出勤
確定は31日です
(*´`*)ﾊｰｲ

ハロウィンイベント
検討してましたが
すっかり忘れていたPTA役員
来月半ば会議あるので
集中しまーす
(*+ω+)=3

お休みでも日記は書くし
オキニトークも
休みの時ほど
かまちょ赤西発動しちゃうので

いつもお話する子供達ではなく
ママ友グループLINEでもなく
友達でもない
貴方とえちえちなお話とか
したいなぁ
(*//Д//)hshs

体幹トレーニング順調で
寝ながら体幹トレーニング

キッチン洗い物しながらの
体幹トレーニング

なかなかここ一番
トレーニングのみ
なんてお時間が無くて

たどり着いたのが
ながらトレーニングで
なかなか汗かいちゃうし
洗い物しながら
お料理しながら身体温まるし
冷え性改善にもなりそう
ゎ(´ㅂ`)ゎ

ダイエットも順調
45kgで一度ダイエット終了したけど
古参赤西ファン様より
ダイエットご依頼

42kgに目標してるけど
44kgまではすんなりいけたけど
停滞期長い

18時以降は食べてないし
太りそうなものは食べてないけど

ここを乗り越えてからの
喜びがあるのかな
ゎ(´ㅂ`)ゎ

よーし
次のステップへ向かって
頑張りまーす
(ง ･֊･)ง´-

継続中からの継続していけば
次へ向かえると信じて
ながらトレーニングも
楽しみまーす
(*´`*)ﾊｰｲ

お仕事の貴方様も
お休みの貴方様も
鹿児島のお空は雲もなく快晴
(*´`ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

心地良い午後を、夕方を
お過ごしくださいませ
(*^ー^)ノまたね~

赤西