おりん
6/19 イラマ・家
48歳/T155cm/B82(B)-W57-H78
写メ日記
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おりん
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こんばんは!
2024年6月27日(木) 20:19

お疲れ様です!

親指ビーンしてみましたimg

私の娘は足の指全部広げることが出来るんですけど、私は広げられないんですよ〜。

皆さんは、広げられます?

足パーですよ!img

足の指でグー、チョキ、パーの運動をすると、指自体の筋肉が動いて血流がよくなります。
足指と一緒に足回りの筋肉も連動して動きます。
特にふくらはぎは、「第二の心臓」とも言われるので、血の流れを心臓に戻すことができますので、たまに、色んなところを、気にして動かす事も良いですよ!img

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