こんばんは

本日も1日お疲れ様でしたm(_ _)m


今日は夜間少し涼しかったので
お外で夜の運動しちゃいました
ん～、程良く汗かいてすっきり

運動不足はね、良くないですよね！
今日はぐっすり眠れそうです

｢ぐっすり｣という言葉ですが
｢Good Sleep｣が語源というのは
本当？嘘？
知っている方が居たら教えて下さい


明日の運動のお供をして下さるのは
どなたでしょうか！
きこ、待っててもいいかな