よし、
なんとか
今月-0.9kg減らしました！！
一ヶ月でせめて1.5kgは
減らして年を越したいものです……
過去の痩せようとしたときだけ
のってた体重計のデータを見ていたら
ここ数年減らせなかったところまで
やっと追いつきました（下り坂）
あのときは
お米食べずに低糖質高タンパク中脂質食
ばっかやってた気がします。もちろんお菓子も！
明日から出勤します
よろしくお願いします♡
ねいろ
42歳／T155cm／B93(G)-W58-H89
ねいろ
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2024年7月18日(木) 08:45
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