おはようございます、こずえです^^

大体の日は、疲れていてバッチリ朝まで目覚めずに済むんですが
数日前、全然寝付けない日がありました。

前の日にまあまあ早くに1度寝てしまって
目が覚めてから、全然眠れない。

しかもそのとき
やたらお腹が空いていて
ちゃんとしっかり夕食も食べたのに
どうしようもなく空腹で

数時間粘ったけど、どうにも眠くならず
お腹空きすぎてダメで
布団から出て、さけるチーズを食べました。

空腹が落ち着いたらちゃんと眠れました。
最初から食べとけば良かった^^;

皆さんは寝付けない時どうしてますか？