こんばんは

りゅくです


昨日日記をあげられなかった

睡眠不足だったのか帰ってから朝まで爆睡しました

22時くらいに寝たの久しぶり、、、

やっぱり睡眠って大切

あとご飯!!!

ご飯食べてない人!!!絶対食べて
体調崩しちゃうよ

りゅくはご飯も食べずに飲酒して睡眠不足で胃が痛すぎて悶えてたよ

お医者さんに相談したら胃に穴が開いててもおかしくないよ。その食生活とか習慣とか全部直して太れ!って言われました

太りたくないとか言ってる場合じゃない
死ぬんだなって思った

でも、承認欲求強すぎて可愛いって言ってもらいたいから太りたくない〜
けどお医者さんが言ってるなら、、、、

みんなベタベタに甘やかして欲しいな

今日はちゃんと3食炭水化物食べた!!

みんなもりゅくみたいにならないようにしっかり食べてしっかり寝て水分取ってね
健康第一!!


そんなりゅくちゃん3時までいます

お誘いお待ちしてます(*´艸`)