お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪
ジムのスタジオでバーベルのフリーウエイトと、ボクササイズとランニングで有酸素運動してます💪
目標は腹筋割りたいな⤴️
最近間食とカフェインを辞めて3食きっちり食べるようにしたらなんか調子よいです⤴️
後はもっと睡眠とれたらなぁ💤
ショートスリーパーなので3時間ずつくらい寝て、たまにまとめて寝るって感じなので笑
りのあ
大人のエロス溢れる官能的痴女
38歳／T160cm／B86(E)-W58-H85
りのあ
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2024年12月8日(日) 20:10
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