昨晩くらいからずっと
焼肉やステーキのような
しっかりしたお肉が食べたくてたまらなくて

今日はお昼ご飯に1人で焼肉屋さんへ行き
焼肉ランチを食べました🧚

食後は心身ともに
すごく満たされた気持ちに…🩷
そしてなんだかぼーっとしてたのが
元気になったような気がします🙌笑

普段からお肉は食べているつもりだけど
たぶん身体がタンパク質を
もっともっと欲していたんでしょうね😳

身体からのサインは
無視しちゃいけないなと⚠️

💪力isパワー💪
私は大抵のことは体力があれば
乗り切れるという脳筋思考なので

これからもよく動きよく食べてを
心がけていこうと思った
今日の出来事でした🩷笑



いずみ