おはようございます✨
本当に寒くなっちゃいましたね😖
あっという間に秋だ🍂

秋といったら〇〇って
色々ありますよね？


食欲の秋！
秋の食べ物は美味しいから
ついつい食べ過ぎちゃう😖🧡
🌰とか🍠とか
色んなお菓子が出てて
全部食べたくなっちゃう✨





そして運動の秋！
皆さん最近食べ過ぎてないですか？？
なるみと一緒に沢山動いて
プラマイゼロにしよっ🥺💖
どんな運動かは秘密🤫笑
激し過ぎ注意⚠️ですよ、、、


ではでは本日もよろしくお願いします😘


なるみ