おはようございます
最近とても暑いですね


今年の夏は特に暑いかものこと

今から栄養をきちんととり
塩分と水分を少しずつとって
暑さに負けない
体作りをしないとですね

皆さんもお体ご自愛ください
エロもそこには入りますよ

では今日も1日
一緒に頑張りましょう