いつも心がけてること
17時前にご飯を食べてしまうこと
それ以降は間食しません

年取ると痩せづらいなんて抜かす奴おるけど、そんなことない
ただの言い訳
私は40代半ばで35kgダイエットに成功しているので、、、痩せられないのはテレビ観ながらﾎﾟﾘﾎﾞﾘ煎餅食べているんだと思います
たぶん自覚がないんでしょうね☝️

私はこのお店に入って3kg太ったんで、
またダイエット生活始めます

今日は明日の朝までおりますけど、
間食は一切しません🤗
一ヶ月後、お楽しみください
ぽっちゃりがお好きな方は、ぽっちゃりさんにどうぞ(^ω^)_凵

いつだったかな~
お客さんに、『ちょっと太ったんですよ~』って言ったら、
『俺はもっと太っててもいいと思う』って言われましたヾ(=д= ；)

はい、ぽっちゃりさんへどうぞ~

私はぽっちゃりの部類に入りたくない😖