あつみ
敏感スレンダーばばぁ
48歳/T163cm/B84(B)-W57-H87
受付終了15:00~22:00
写メ日記
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あつみ
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お疲れ様でした😊
2024年7月26日(金) 23:32

今日もお疲れ様でした😊

あぁ、眠い(*pω-)。O゜
お腹すいたな~
でも、ダイエット中なんで、
家帰ったら大人しく寝ます✨
生理期間中に2kg程太ってしまいました💦

暑いからといって食べ過ぎには気をつけましょう!

コロナ前にホットヨガに通ってた時期がありまして、そのときに汗かいたあとなど、お腹すくかもしれないけど、2時間空けなきゃ運動したあとの食事のカロリーが2倍になるらしいんですよね☝️

なにもしてなくても汗かくから、
夏はヘルシーなものをオススメします😊

ではでは、そんな話はさておき、帰りまーす!
明日13時~20時受付になります(^_^)/~~

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