よく、気分が沈んだ時は
陽を浴びると良いって言うけど
ほんとそう思う〜
昨日ちょうど気分沈んでた
人間だもの気分沈む時あるよね←
昼職で大失敗した🤣
でも、ことはの良いところって
よく寝て、次の日に陽の光浴びれば
すこぶる元気になる所
すこぶる元気( ＾∀＾)
元気がない時は自分で自分のご機嫌とります
この術は人によって違いますが
ことはの場合は沢山あって
🌼お兄様方と沢山ギュッとする
🌼お話しする
🌼日光浴びる
🌼良く寝る
🌼温泉にビタビタに浸かる
🌼一人旅する
🌼カフェでアイスコーヒー飲む
🌼友達と電話するor会う
🌼お酒を浴びるほど飲む←
だいたい、この辺のどれかをすれば
すこぶる元気になります
凄く単純です、はい、
最後のお酒を浴びるほど飲むは
気分が落ち込んで居なくても
去年までは月一で同業のお友達と
浴びるほど飲んでました（ぶっ通し10時間）
たまにこういう事するのが面白い
あ、酒癖悪いと思ったでしょ？
お行儀よく沢山飲んでるんだなぁ〜
周りもビックリしてる
よく10時間もお行儀良く飲めるなぁと
自分の事を褒めたいです←
もちろん、記憶もあります
楽しくカラオケやダーツやトランプを
キャッキャッ言いながらしてる
暫くお酒を飲む機会が無かったので
次一緒に飲みに行くのが怖いです ｳｷｳｷ
って、話は脱線しましたが
昼間に書く内容ではないな〜と思いつつ
こんな感じで自分のご機嫌を
その時の気分に合わせてとってます
よく、なんでそんなにいつもニコニコで精神安定してるの？と言われるので
私のご機嫌の取り方の紹介でした〜
みんなも、メンヘラになってる時間あったら
好きな事しろよ！
まあ、ことはに会いに来たら
ことはが貴方の事、
幸せにするけどな（イケボ）
あぁ、12日のお礼書こうと思ったけど
かなり長文になっちゃったので
次の日記に！！
待っててね！！
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