腸活に励んでますが
今はコレ！
野菜たっぷりお味噌汁
（これはお昼と同じもの）
手作りトマトスムージー
（トマト1個にレモン1/2個のしぼり汁）
なるべく青いバナナ
（甘くないのが好きだけど腸活にもgood）
きな粉かけ無糖ヨーグルト
（ヨーグルトは短鎖脂肪酸のビフィックス）
それと万田酵素
（今週からマルベリー味）
ビオフェルミンSプラス
さぁ、ストレスに負けない身体を
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