こんばんは

叶はづきです

お仕事のお疲れたまっていませんか？

夜ほっと一息つきたい時は

ハーブティーを飲むとリラックスできるよ

夜は眠りにつきやすいように、カフェインが含まれていないものがいいかと思います

スーパーで手軽に買えるしおすすめです

カモミールとミントがブレンドされてるものだよ

これにちょっとしたお茶菓子があると最高です

今日もお仕事お疲れ様でした

頑張った自分を最高に褒めてあげて

ゆったりとした時間を過ごしてくださいね

叶はづき