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40歳/T160cm/B92(G)-W59-H88
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【朝ヨガ奮闘日記】by.かのん
2024年7月12日(金) 17:36

こんにちわ

 いつも、お世話になっております

今日は朝ヨガをしてきました

 朝ヨガをしたのは久しぶりです。

プログラムは【ヨガビギナー】をしてきました

 朝ヨガは久しぶりだったので筋肉伸ばすのに固くなっているのを感じました

 とても、気持ちが良かったです

 汗は滝汗状態の量をかきました。

 次回は明後日あたりに朝ヨガが出来たら嬉しいです

 


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