本日貸切完売ありがとうございます????
朝時間あったので
ジャンプHIITやったのですが、
全速力でやったら運動誘発喘息になって
咳が止まらず苦死かった?笑
今は落ち着いてスッキリ???
この程度でなるとは心肺機能高めなきゃ??
体重は株価のごとく乱高下 笑
一応目標はありますが、栄養ちゃんと摂って
体重より体脂肪を落とすことを
目指したいと思います???
今日は仲良し様が
前々からカレー屋さん連れて行ってくれる
計画してくれたので
お腹空かせて行きまーす(≧∇≦)??
楽しみっ?(*???*)???
