せなです✨✨



本日、2個目のダイエット豆知識☺️💕



アイスクリームよりソフトクリームの



方が脂肪分が低いのでおすすめ🎵



ダイエットのご褒美にアイスとかお菓子が



食べたくなりますよねっ🤤💦💦



そんな時は、ソフトクリームを



おすすめしますっ❣️



喫茶店のマスターから



教えて頂いたのですが、脂肪分が



ソフトクリームの方が低いとの事🥰



ダイエットのご褒美におすすめ出来ますね‼️



ご褒美が無いと努力は継続難しいから



たまには自分に甘い物、ご褒美を



与えて褒めちぎりましょっ✨💕💕



自分を労わる事もダイエットには



大事な事です🎵



真面目なお兄様は、つい自分に



厳しくちゃうかもですが、、🥺💦



ダイエットの一環なので取り入れてねっ❤️



ダイエットしてるお兄様を応援🥰



してるせなからの



ダイエット豆知識でした〜🩷🩷



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