最近ハマってることはポケモンGOを
することと筋トレにハマってる✨

といってもバキバキレベルのからだでは
ないけど最近腹筋とおしりを
鍛えてるからかいい感じに
インナーマッスルがついてきた😆

痩せたいのではなく少し肉をつけて
引き締めたいのでローラのような
体を目指すべくキックボクシングを
始めたよー👍

とりあえずボクシングの構えが
基礎だから最初はボクシングして
たまにキックボクシングもするけど
全く構え方も足の動きも向きも
違うからボクシングの方が簡単✨

それでもサイドステップみたいに
移動せないかんからかなりの
体力使うー！

最近はたちバックのペニバン
20分間くらいして
ふくらはぎ筋肉痛になったけん
まだまだやね❣️

もっと体力つけて体鍛えておくね✨
永遠にペニバンでマゾくんの
アナルまん〇突けるように♥️