皆様こんばんは

私はさっきウォーキングに行って

今お風呂に入ってます

もう身体が痛いのもすっかり良くなりまして

やっと痛みから解放されました

改めていろいろ考えましたね

健康を思って運動しても

生きていくためにがんばって働いても

身体を壊したらなんにもならない

何でもほどほどでいいのかなーなんて考えました

とはいえ、そんなこと言ってられないこともありますが

楽しく無理のない生活を心がけます




さっきエステで爆睡しちゃったので

これから寝れるかな

とりあえず

皆様おやすみなさい